私の家は5階で しかも階段。 ここ8年、ヒップアップのトレーニングは毎日続けられている。 ミニマムな暮らしの第一歩として、昨日はセミダブルのマットレスを捨てた。 5階から階段で降ろすわけだから、昼間は恥ずかしいし宅配の人の邪魔になるなと思い夜中に…